Asiya Toyuq Burgerləri - Noyabr 2021

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 30 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Aşpaz: 20 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    360
    Ümumi yağ
    14 qram
    Doymuş yağ
    3 qram
    Xolesterol
    75 milliqram
    Natrium
    1143 milliqram
    Karbohidratlar
    40 qram
    Diyet lif
    4 qram
    Zülal
    24 qram
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 30 dəq
  • Hazırlıq: 10 dəq
  • Aşpaz: 20 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    360
    Ümumi yağ
    14 qram
    Doymuş yağ
    3 qram
    Xolesterol
    75 milliqram
    Natrium
    1143 milliqram
    Karbohidratlar
    40 qram
    Diyet lif
    4 qram
    Zülal
    24 qram

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et

Yapışmayan yemək spreyi

1 kiçik yerkökü



1 kiçik qırmızı soğan, yarıya endirildi

1 kiloluq toyuq

1/4 fincan panko (Yapon çörək qırıntıları)

1/4 fincan hoisin sousu

1 xörək qaşığı rəndələnmiş soyulmuş zəncəfil

4 çay qaşığı az natrium soya sousu

Sambal oelek kimi 3 çay qaşığı isti Asiya çili sousu

8 unsiya incə dilimlənmiş ağ göbələk

2 çay qaşığı qızardılmış susam yağı

1 əhəng suyu

4 kəpəkli susam hamburger çörəyi

bir albalı tortu necə bişirilir

İstiqamətlər

  1. Fırını 375 dərəcə qızdırın. Yemək spreyi ilə bir çörək qabını duman edin. Yerkökü və 1/2 soğanı iri bir qaba sürtün. Toyuq, panko, 2 xörək qaşığı hoisin sousu, zəncəfil, 3 çay qaşığı soya sousu və 1 çay qaşığı sambal oelek əlavə edin və qarışana qədər qarışdırın. Toyuq qarışığını 4 köftə şəklində düzəldin və hazırlanmış bişmiş təbəqəyə qoyun. Bişənə qədər təxminən 20 dəqiqə bişirin. Bu vaxt qalan 1/2 soğanı incə dilimləyin. Bir qabda göbələk, susam yağı, əhəng suyu və qalan 1 çay qaşığı soya sousu ilə atın. Qalan 2 xörək qaşığı hoisin sousunu və 2 çay qaşığı sambal oelekini başqa bir qabda 1 xörək qaşığı su ilə qarışdırın. Hamburger çörəklərini sobada istiləşdirin. Çörəklərdəki burgerləri hoisin-sambal sousu və göbələk qarışığının bir hissəsi ilə çiləyin.