Nahar yeməyinizi necə işə salmaq olar: 7 asan göstəriş və resept - Oktyabr 2021

Foto: Armando Rafael Moutela 2012, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur.

Armando Rafael Moutela, 2012, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur.

Hər gün nahar alırsınızsa, ofisdə nahar yemək olduqca bahalı ola bilər. Söz yox, olduqca darıxdırıcı ola bilər. Həqiqətən nahar üçün seçimləriniz nədir: şorba, salat və ya sendviç? Seçməli olduğunuz şey budursa, öz şorba, salat və ya sendviçinizi qablaşdırıb eyni zamanda çox pula qənaət edə bilərsiniz.



Bir ildə nahar üçün nə qədər pul verdiyinizi nəzərə aldıqdan sonra, yalnız bu rəqəm sizi qablaşdırmağa başlamağın vaxtı olduğuna inandıra bilər. Budur nahar yeməyini asanlıqla meh etmək üçün yeddi asan izlənilən tövsiyələr. Büdcəyə diqqət yetirmək darıxdırıcı yeməklər yemək demək deyil, buna görə də aşağıdan seçim edə biləcəyiniz bəzi gözəl reseptlər var.

Bəzi hazırlanmış qidalardan istifadə edin

Yeməyinizi qabaqcadan planlaşdırmaq bütün vaxtınızı almağa məcbur deyil. Salatların üstünü doldurmaq və ya sarmağı doldurmaq üçün mağazada satın alınan dönər toyuq, tərəvəz çubuqlarını daldırmaq üçün sağlam humus qabı, salat hazırlamaq üçün əvvəlcədən yuyulmuş qarışıq kahı qutusu - bunların hamısı hazırlıq işini azaltmaq və qoyarkən vaxt bişirmək üçün əla yollardır. birlikdə iş naharı. Bu Qırmızı Çili fıstıq sarğı ilə Çin toyuq salatı doğranmış rotisserie toyuqdan istifadə edir.

GiadaDeLaurentiis_CaliforniaTurkeyChili_H

GiadaDeLaurentiis_CaliforniaTurkeyChili_H

Aşpaz Adı: Giada De LaurentiiTam Tarif Adı: California Turkey ChiliTalent Recipe: Giada De Laurentiisâ ???? GiFa-da HomeFNK reseptində göründüyü kimi Winter Sangria: Layihə: Foodnetwork.com, HOLIDAY / SUPER BOWL / COMFORT / HEALTHYShow Adı: Giada in HomeFood Network / Cooking Channel: Food Network, Chef Name: Giada De Laurentii Tam Tarif Adı: California Turkey Chili Talent Recipe: Giada De Laurentiis 'in Winter Sangria, Giada at Home FNK Recipe: Layihə: Foodnetwork.com, HOLIDAY / SUPER BOWL / COMFORT / HEALTHY Show Name: Giada Home Food Network / Cooking Channel: Food Network

şəkərli çiyələk reseptini necə etmək olar

Fotoqraf: Renee Comet 2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Renee Comet, 2013, Televiziya Qida Şəbəkəsi, G.P. Bütün hüquqlar qorunur

Əvvəlcədən planlaşdırın, böyük partiyalar bişirin

Həftə sonu nə bişirirsinizsə, gəlin nahar etmək üçün ikiqat partiya hazırlayın və dondurun. Dondurulmuş nahar yeməyinizin daşınması üçün bir buz qabına da ehtiyacınız olmayacaq - ofis soyuducunuzda buzunu buraxın və ertəsi gün gözəl bir nahar edəsiniz. Bu barədə iki qat California Turkey Chili resepti və dondurucunuzu gələcək nahar üçün hazırlayın.

Görmək: Böyük toplu nahar tərifləri.

Yaxşı qızdırılan qidaları qablaşdırın

Şorbalar və yeməklər, ofis mikrodalğalı sobasında istiləşmə üçün ən yaxşı qidalardan biridir, çünki ertəsi gün hazırladığınız ilk gün qədər dadlıdır. Bunlardan birini sınayın asan şorba reseptləri .

Soyuq yeyilə bilən qidaları qablaşdırın

Bu, xüsusilə tutmaq və getməli olsanız və yeməyinizi yenidən qızdırmaq üçün vaxtınız olmadığı təqdirdə doğrudur. Salatlara, sendviçlərə, soyuq makaronlara və ya taxıl salatlarına bənzəyin Aralıq dənizi Farro Salatı .

FOODNETWORK_20101215_249.tif

FOODNETWORK_20101215_249.tif

Qida Stilisti: Anne Rədd Etmə Stilisti: Leslie Siegel, Yemək Stilisti: Anne Rədd Etmək Stilisti: Leslie Siegel

Fotoqraf: Tina Rupp

Tina Rupp

Siqaret çəkməyə yox deyin

Heç kim nəmli bir salat və ya sendviç istəmir. Salıncağınızı salatınızdan ayrı, çörəklərinizi sendviç dolmalarından ayrı qablaşdırın. Yeməyinizin təzə dadına əmin olmaq üçün asan bir addımdır. Üçün resept alın Ultimate Ham Sandwich Food Network Magazine-dən və bunlara baxın sadə salat reseptləri və asandır nahar sendviçləri daha çox fikir üçün.

Doldurma qabları qablaşdırın

Nahar fasiləsindən bir-iki saat sonra özünüzü ac görməyin. Paxlalılar və dənli bitkilər aclığınızı azaltmağa kömək edəcəkdir. Fasulye, mərcimək, qəhvəyi düyü, quinoa və digər liflə zəngin qidalardan hazırlanan qabları qablaşdırın. Bu resept Salat Fincanlarında Quinoa Plov sağlamdır, təravətləndirir və doyurur.

Qalanlar sizin dostunuzdur

Dünən axşam yeməyindən çox qalıq? Düşünün, pulsuz nahar! Nahara pul xərcləmək əvəzinə bu qalıqları yeməyə nə qənaət edəcəyinizi düşünün. Heç kim deməsə, o qalıqları zibil qutusuna atmış ola bilər. Qalan Küftə və spagetti ertəsi gün nahar etmək üçün əladır.

Əlaqəli bağlantılar:

İşdə hazırlanmalı 4-Tərkibli təriflər

Sadəcə su əlavə edin

Bankalarda yemək