Sobada Qızardılmış Qarğıdalı - Oktyabr 2021

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 35 dəq
  • Hazırlıq: 5 dəq
  • Aşpaz: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    99
    Ümumi yağ
    2 qram
    Doymuş yağ
    0 qram
    Xolesterol
    0 milliqram
    Natrium
    1 milliqram
    Karbohidratlar
    22 qram
    Diyet lif
    2 qram
    Zülal
    4 qram
    Şəkər
    5 qram
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 35 dəq
  • Hazırlıq: 5 dəq
  • Aşpaz: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 4 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    99
    Ümumi yağ
    2 qram
    Doymuş yağ
    0 qram
    Xolesterol
    0 milliqram
    Natrium
    1 milliqram
    Karbohidratlar
    22 qram
    Diyet lif
    2 qram
    Zülal
    4 qram
    Şəkər
    5 qram

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et

mantar tıxacsız necə çıxarılır

4 qulaq təzə qarğıdalı

İstiqamətlər

İZLƏ Bu resepti necə hazırlayacağınıza baxın.
  1. Fırını 350 dərəcə qızdırın. Qarğıdalı qabıqlarını birbaşa soba rəfinə qoyun və 30 dəqiqə və ya qarğıdalı yumşalana qədər qovurun. Qabıqları soyun və yemək yeyərkən sap kimi istifadə edin.