Teriyaki Susam Toyuq Şişləri - Oktyabr 2021

  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 2 saat
  • Hazırlıq: 30 dəq
  • Qeyri-aktiv: 1 saat
  • Aşpaz: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 24 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    57 kalori
    Ümumi yağ
    2 qram
    Doymuş yağ
    0 qram
    Karbohidratlar
    0 qram
  • Səviyyə: Asan
  • Ümumi: 2 saat
  • Hazırlıq: 30 dəq
  • Qeyri-aktiv: 1 saat
  • Aşpaz: 30 dəq
  • Məhsuldarlıq: 24 porsiya
  • Bəslənmə haqqında məlumat
    Bəslənmə Təhlili
    Xidmətə görə
    Kalori
    57 kalori
    Ümumi yağ
    2 qram
    Doymuş yağ
    0 qram
    Karbohidratlar
    0 qram

Tərkibi

Bütün seçimləri ləğv et

15 unsiya teriyaki sousu (xidmət başına 2 qramdan çox olmayan şəkər)

6 xörək qaşığı susam yağı



1/4 çay qaşığı doğranmış sarımsaq

qəhvəyi şəkəri yumşaltmanın ən yaxşı yolu

1 limon, meyvə suyu

1 xörək qaşığı şəkər əvəzedicisi (tövsiyə olunur: Splenda)

2 kilo sümüksüz, dərisiz toyuq budu

asan vanil dondurma necə ediləcək

1 xörək qaşığı susam toxumu, qızardılmış

İsteğe bağlı olaraq 1 qovun yarısı qovun topları ilə doldurulur

İstiqamətlər

Xüsusi avadanlıq:
30 (8 düym) bambukdan hazırlanmış şişlər
  1. Daha sonra yanmamaq üçün bambuk şişlərini 1 saat suda saxlayın.
  2. Bütün turşu maddələrini, toyuqun hamısını tutacaq qədər böyük olmayan reaktiv olmayan bir qabda qarışdırın. Toyuğu 1/2 düymlük zolaqlar şəklində doğrayın və şoraba batırın, örtün və ən azı 1 saat soyuducuda saxlayın.
  3. Fırını 375 dərəcə F-ə qədər qızdırın.
  4. Hər şişdə 1 toyuq zolağını çubuğun ucuna doğru sürün və çarşaf qabına düzün. Fırına qoyun və təxminən 30 dəqiqə bişirin və ya tam hazır olana qədər bişirin. Xidmətə başlamazdan əvvəl susam toxumları ilə çiləyin. İstədiyiniz təqdirdə, qovun topları ilə dolu bir kantalupun yarısının kənarından şişləri yapışdıraraq xidmət edin.